La hakama es una prenda tradicional japonesa de características excepcionales. La suelen llevar los practicantes de Aikido, Iaido y Kendo. Es larga, ancha y tiene varios pliegues. Por lo tanto, es importante aprender a llevar una hakama correctamente.
Este artículo explicará los pasos correctos para ponerse una hakama y cómo doblar y se deben ajustar los pliegues al final de cada práctica.
INDICE DE CONTENIDO
¿Qué es una hakama?
La hakama es una prenda tradicional japonesa. Es un pantalón-falda largo y ancho con varios pliegues.
Históricamente, la hankama formaba parte de la vestimenta cotidiana de los samuráis. Hoy en día, la hakama se asocia a las artes marciales Aikido, Iaido y Kendo. Hombres y mujeres las llevan durante la práctica, ya que no se trata sólo de una prenda de vestir, sino más bien de un arte.
La hakama es también un signo de disciplina y obediencia que los practicantes de artes marciales deben aprender a utilizar.
¿Cómo ponerse una hakama?
Ponerse correctamente una hakama requiere paciencia y práctica. El primer paso consiste en colocar la correa izquierda de la hakama en el centro de la espalda y hacer un nudo.
A continuación, la correa izquierda debe pasarse por debajo de los pliegues. A continuación, pasa la correa derecha por los pliegues y átala en el centro de la espalda.
Una vez atadas ambas tiras, la izquierda debe anudarse en forma de lazo. Por último, la tira izquierda debe anudarse con un nudo rectangular. Ésta es la forma más sencilla de ponerse una hakama.
En este video se ilustra todo el procedimiento para ponerse y anudar la hakama de forma correcta :
¿Cómo doblar una hakama?
Doblar una hakama correctamente al final de la práctica es una habilidad importante del Aikido.
Para doblar una hakama, el primer paso es doblar la correa inferior izquierda sobre sí misma pasándola a través de la hakama.
A continuación, repite este paso con la correa derecha. Después, la correa superior izquierda debe pasarse por debajo de las dos correas inferiores, y luego debe enrollarse alrededor de la parte superior de la correa derecha.
A continuación, la correa superior derecha debe anudarse en forma de lazo, y la correa superior izquierda debe anudarse en forma rectangular. Esta es la forma correcta de doblar una hakama.
Hecha un vistazo a este video donde se explica con todo lujo de detalles el procedimiento para doblar correctamente tu hakama :
Consejos y sugerencias
Ponerse y doblar una hakama puede ser complicado y llevar mucho tiempo, así que aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte :
- En primer lugar, tómate tu tiempo y ten paciencia cuando te pongas y dobles una hakama. Si te precipitas, puedes cometer errores.
- En segundo lugar, practica estos pasos con regularidad.
- Por último, utiliza productos para el cuidado de la hakama, como Tetron, que ayudan a conservar su color, forma y pliegues.
Conclusión
La hakama es una prenda tradicional japonesa con raíces históricas. Es importante aprender a llevar y doblar correctamente una hakama, ya que no es sólo una prenda de vestir, sino que también simboliza la disciplina y muestra el compromiso y la lealtad del practicante con el arte marcial.
Como tal, deben seguirse los pasos correctos al ponerse y doblar una hakama. Con paciencia y práctica, es posible dominar el arte de ponerse y doblar una hakama.
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Última actualización el 2026-03-09 / Los precios y disponibilidad pueden ser distintos a los publicados