ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN TRX

El sistema de entrenamiento en suspensión, también conocido como TRX, es un sistema desarrollado por los Navy Seal.

Con el uso de unas correas, se emplea el propio peso del cuerpo para realizar toda una serie de ejercicios en suspensión, que nos permiten ganar mas muscular, potencia y tonificación en todos los grupos musculares.

Actualmente podemos encontrar en plataformas como Youtube una enorme cantidad de vídeos tutoriales, donde se nos muestran diferentes tablas de ejercicios que podemos realizar con nuestro TRX, para ejercitar todo nuestro cuerpo.

Todo sin necesidad de usar mas elementos que nuestras correas TRX y el propio peso de nuestro cuerpo.

Además podemos llevarnos nuestro TRX con nosotros a todos lados, de viaje, de vaciones, etc; y solo tenemos que buscar un punto de anclaje sólido para poder usarlo y ejercitar todo nuestro cuerpo.

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Última actualización el 2026-02-11 / Los precios y disponibilidad pueden ser distintos a los publicados