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MULTIESTACIÓN DE MUSCULACIÓN Y TONIFICACION PARA CASA

Si eres una persona deportista y te gusta entrenar en casa, te recomendamos que apuestes por adquirir una multiestacion de musculacion.

Con este aparato llevarás un entrenamiento completo y tendrás la ventaja de poder utilizarlo siempre que quieras, sin pensar en desplazarte a gimnasios ni en horarios de uso.

En este artículo queremos detallarte en qué consiste exactamente una maquina multifuncional y cuáles son todos los beneficios que aportará a tu cuerpo. 

Hemos seleccionado las mejores multiestaciones de musculación y tonificación para poder entrenar en casa.

Os presentamos diferentes alternativas de máquinas de multiestación y ordenadas por precio de menor a mayor.

Podéis elegir la más adecuada en vuestro caso en función de vuestro espacio disponible en casa y presupuesto.

Las Multiestaciones de musculación mas vendidas y mejor valoradas por clientes

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  • Diámetro del mango: 2,5 cm
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Marcy Multigym HG3000 Eclipse, Multiestación con Carga Guiada, Máquina de Musculación...
256 Opiniones
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  • 68 kg generan hasta 90 kg de resistencia – Brazos Press doble función: press de pecho y Pec Dec pectorales, intercambiables por medio de un pasador.
  • Poleas alta y baja -Barra Latissimus EZ - Curl extensión de piernas-Soporte Curl de Bíceps 2 alturas
  • Dimensiones en cm: Profundidad 172, Ancho 91, Altura 211 cm – Altura del asiento a 51 cm del piso – Peso máximo del usuario: 135 Kg
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  • Comodidad óptima: mango de metal delicado y fuerte, cuerda gruesa y polea de aleación de aluminio puro que pueden reducir la fricción y mejorar la...
  • Fácil de montar: tres hebillas de montañismo conectan cuerda y polea, fácil de instalar. Embalaje exquisito, conveniente para llevar en cualquier...


¿Qué son las máquinas de musculación?


Tanto si realizas un deporte de artes marciales como de cualquier otro sector, es aconsejable que tonifiques tus músculos para fortalecerlos. Las maquinas de musculacion son herramientas que te permitirán realizar diferentes ejercicios para trabajar muchos de tus músculos. Entre ellos se encuentran los bíceps, los cuádriceps, los abdominales, el pecho, los gemelos, los glúteos, los dorsales y los tríceps

La maquina de pesas es efectiva y muy sencilla de utilizar. Además, gracias a la definición de carga, será fácil percibir cómo poco a poco vas subiendo de nivel y tu cuerpo comienza a definirse de forma óptima. Apostar por la musculacion en casa está lleno de ventajas y, por ello, te animamos a seguir leyendo este post para informarte de todos sus beneficios. Tan solo deberás asumir una rutina periódica de entrenamiento y mantener la constancia para alcanzar los resultados perseguidos. 


Beneficios del entrenamiento con máquinas de pesas

El principal beneficio de las multiestaciones de musculación es que desarrollarás fuerza, coordinación y resistencia, además de promover la remineralización de los huesos. Por una parte, disminuirás el riesgo de lesiones y, por otra, tendrás menos posibilidades de perder la masa muscular y de mitigar, de forma natural, enfermedades degenerativas como la artritis o la osteoporosis.  

Otra ventaja a destacar es que estas máquinas multiejercicios son muy versátiles y, según sea el objetivo de tu entrenamiento, podrás adaptarlas a tus necesidades. Si nos basamos en diferentes estudios, hacer ejercicio te ayudará a levantar el ánimo, incluso a superar estados depresivos. Por ello, te recomendamos tanto su uso y te afirmamos que mientras utilices estas máquinas, tu predisposición a pensar en positivo se mantendrá. 

Por otra parte, elevarás el metabolismo basal y será ventajoso para que tu cuerpo gaste más energía al metabolizar grasas y azúcar de manera eficiente. Además, mejorarás la sensibilidad a la insulina y combatirás la posibilidad de padecer diabetes. No debemos olvidar añadir que estimularás las hormonas benéficas para tu organismo y percibirás que tu ánimo es mucho mejor, mejorarás la calidad del sueño y manejarás mejor tu estrés. 

Hammer Banco Bermuda XT
59 Opiniones
Hammer Banco Bermuda XT
  • El banco multifunción Hammer Bermuda es un aparato de entrenamiento con pesas
  • ideal para realizar ejercicios de desarrollo de fuerza y volumen muscular, en abdomen, bíceps y cuádriceps.
  • Inclinación respaldo: 4 posiciones
Rebajas
TecTake Multiestación Maquina de musculación | Módulo de Mariposa | Estribo para...
153 Opiniones
TecTake Multiestación Maquina de musculación | Módulo de Mariposa | Estribo para...
  • Mantenerse en buena forma física requiere de esfuerzo. Con esta máquina multiestación de TecTake lo conseguirá a la vez que disfruta ejercitando su...
  • Los diversos ejercicios de presión, fuerza, flexiones y giros que puede incluir en su rutina de ejercicios, junto con los diferentes pesos que puede...
  • La estabilidad que confiere a la máquina su construcción mediante robustos bastidores tubulares y cables de acero revestidos en PVC garantiza los más...
ECODE Multiestación Banco de Ejercicios ECO-850
6 Opiniones
ECODE Multiestación Banco de Ejercicios ECO-850
  • Incluye pesas (Total 45Kgs) para poder ejercitarte desde el primer dia.
  • Carter de muy buen acabado con tapizado que permite disminuir el ruido, asegurando también un movimiento muy suave.
  • Las gomaespumas de apoyo son muy densas y garantizan la comodidad y la estabilidad durante el ejercicio. - Chasis de acero reforzado. - Carenado integral...

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ECODE Multiestación Semiprofesional ( Dorsales, Pectorales, Abdominales, Press Banca)...
5 Opiniones
ECODE Multiestación Semiprofesional ( Dorsales, Pectorales, Abdominales, Press Banca)...
  • El banco de ejercicios ECO-DE es un completo centro de musculación y fitness que le permitirá estar en forma en su gimnasio particular.
  • Permite trabajar todos los grupos musculares gracias a su fantástico sistema de poleas y chasis de acero reforzado.
  • Su banco horizontal le permitirá ejecutar los ejercicios con mayor precisión. Las gomaespumas de apoyo son muy densas y garantizan la comodidad y la...

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Marcy Multigym HG3000 Eclipse, Multiestación con Carga Guiada, Máquina de Musculación...
256 Opiniones
Marcy Multigym HG3000 Eclipse, Multiestación con Carga Guiada, Máquina de Musculación...
  • 68 kg generan hasta 90 kg de resistencia – Brazos Press doble función: press de pecho y Pec Dec pectorales, intercambiables por medio de un pasador.
  • Poleas alta y baja -Barra Latissimus EZ - Curl extensión de piernas-Soporte Curl de Bíceps 2 alturas
  • Dimensiones en cm: Profundidad 172, Ancho 91, Altura 211 cm – Altura del asiento a 51 cm del piso – Peso máximo del usuario: 135 Kg
ION FITNESS HOME GYM 552 FI552
17 Opiniones
ION FITNESS HOME GYM 552 FI552
  • Tonifica y acondiciona las piernas, brazos, parte superior e inferior del cuerpo, haciendo uso de sus diferentes funcionalidades.
  • Diseñada para uso doméstico regular de entre 3 y 7 horas a la semana.Múltiples ajustes: Columna de pesas protegida, 3 posiciones de regulación del...
  • Estructura reforzada de acero, Amplias posibilidades de ejercicio: ejercicios de hombros, bíceps, cuádriceps, abdominales, espalda..., Máxima...
BH Fitness Multigym Pro G112T Multiestación. Tensión máxima de 50 Kg. Cuerda de...
4 Opiniones
BH Fitness Multigym Pro G112T Multiestación. Tensión máxima de 50 Kg. Cuerda de...
  • Tensión máxima de 50 Kg
  • Cuerda de tracción kevlar
  • Sistema de poleas con rodamientos.
Rebajas
Klarfit Ultimate Gym - Máquina multifunción musculación, Multiestación musculacion,...
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  • FLEXIBLE: El asiento de la contractora para pecho también se puede usar como press de banca para hacer ejercicio. Con la prensa entrenas la musculatura de...
SportPlus SP-HG-015 Multiestación de Musculación para Entrenamiento en Casa –...
19 Opiniones
SportPlus SP-HG-015 Multiestación de Musculación para Entrenamiento en Casa –...
  • Entrenamiento funcional: esta multiestación de musculación de sportplus es ideal para un entrenamiento funcional y efectivo del cuerpo entero. Incluye...
  • Pesos incluidos: un total de 55kg están incluidos en el suministro de entrega (11 x 4, 5kg y 1 x 5, 5kg) más 2 mancuernas de 1, 5kg cada una. El peso se...
  • Detalles: construcción de acero liviana, cables reforzados, cómodo asiento, respaldo tapizado y sistema de poleas de alta calidad que aseguran un...
Marcy Multiestación Eclipse Deluxe Home Gym HG5000 - Uso doméstico, Máquinas de...
39 Opiniones
Marcy Multiestación Eclipse Deluxe Home Gym HG5000 - Uso doméstico, Máquinas de...
  • Pila de pesas de vinilo sólido de 90 kg con pasador de selección - Hasta 115 kg de resistencia - La prensa de pecho ajustable independiente puede...
  • Brazos Pec Dec independientes simulan el movimiento de peso libre - Asiento y respaldo justables
  • 3 sistemas de poleas - Polea alta para la Barra de Dorsales - Polea Central con Arnès abdominal - Polea baja y placa reposapies para ejercicios de remo
Sportstech HGX100 Multiestación musculación Premium 45en1 sirve para innumerables...
145 Opiniones
Sportstech HGX100 Multiestación musculación Premium 45en1 sirve para innumerables...
  • ✅ 𝙈𝙐𝙇𝙏𝙄𝙀𝙎𝙏𝘼𝘾𝙄𝙊́𝙉: Defina y fortalezca sus bíceps, tórax, espalda, piernas, abdomen, hombros, tríceps o...
  • ✅ 𝗧𝗢𝗗𝗢 𝗘𝗡 𝗨𝗡𝗢: la Multiestación ofrece una torre de tracción Latissimus, barra curvada para bicípites, mariposa para los...
  • ✅ 𝗠𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗔𝗟𝗧𝗔 𝗖𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗: Nuestra torre de tracción está hecha con materiales...
Marcy multiestación Eclipse RS7000 Deluxe smith cage
38 Opiniones
Marcy multiestación Eclipse RS7000 Deluxe smith cage
  • Poleas altas cruzadas - Polea baja con reposapiés para remo sentado - Los cables aeronáuticos soportan hasta 907 kg - Poleas de rodamientos sellados
  • Banco de pesas con extensión Curl de pierna para cuádriceps e isquiotibiales - Respaldo multiángulos - Resiste un peso de 270 kg (135 kg del usuario y...
  • Barra Smith de musculación con peso guiado - Ganchos de seguridad - Barra fija alta para dominadas Pull ups y Chin up – Brazos Pec Dec para pectorales -...
Marcy MultiGym HG7000 Eclipse - Multi-estación de musculación con peso guiado –Chest...
25 Opiniones
Marcy MultiGym HG7000 Eclipse - Multi-estación de musculación con peso guiado –Chest...
  • Columna de peso de 72 kg genera hasta 181 kg de resistencia en la Press de piernas (ver guía)
  • Press de piernas invertida utiliza la almohadilla de los bíceps, invertida, como respaldo – Regulable para cualquier tamaño del usuario
  • Brazos doble función Press de pecho y Pec Dec pectorales -Pupitre para bíceps 3 alturas – Curl extensión de piernas
Sportstech HGX200 Multiestación musculación Premium 45en1 sirve para innumerables...
145 Opiniones
Sportstech HGX200 Multiestación musculación Premium 45en1 sirve para innumerables...
  • ✅ 𝗩𝗔𝗥𝗜𝗘𝗗𝗔𝗗 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟: ¡Imposible aburrise! Con nuestra torre de fitness puedes planificar tu entrenamiento personal...
  • ✅ 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗘́𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗡 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔: reemplaza el gimnasio y fortalece todo tu cuerpo desde casa con un solo dispositivo....
  • ✅ 𝗜𝗡𝗚𝗘𝗡𝗜𝗢𝗦𝗢: Los materiales de alta calidad, como el material acolchado de EVA, repelente al agua y duradero, hacen que...
Rebajas
BH Fitness Nevada Plus G119XA - Multiestación compacta, tensión máxima 100 kg
2 Opiniones
BH Fitness Nevada Plus G119XA - Multiestación compacta, tensión máxima 100 kg
  • Amplias posibilidades de peso para un entrenamiento progresivo.
  • Sistema de tracción a través de cable. Permite un trabajo directo sin sensación de distensión.
  • Diseño muy compacto y asiento plegable.
Finnlo Kraftstation Autark 6000 - Gimnasio en casa
3 Opiniones
Bowflex PR1000 Gimnasio en casa
2.104 Opiniones
Bowflex PR1000 Gimnasio en casa
  • 25 más ejercicios que cubren todo el cuerpo
  • Más de 90 kg de resistencia a la varilla de potencia.
  • Banco se convierte en un asiento rodante para remo aeróbico
Body Solid Multiestación Home Gym G6B
14 Opiniones
Body Solid Multiestación Home Gym G6B
  • 6 ESTACIONES: brazos de prensa biangulares, lat pulldown, ab crunch, pec estation, extensión de pierna y fila sentada
  • BRAZOS DE PRENSA BIANGULARS: Guíe a través del rango de movimiento natural óptimo mientras aplica resistencia desde dos direcciones simultáneamente
  • Características: El desarrollador de piernas integrado CAM evita la caída de resistencia al final del movimiento de ejercicio y proporciona una...
BH Fitness TT Pro G156 - Multiestación completa, tensión máxima de 100 Kg
1 Opiniones
BH Fitness TT Pro G156 - Multiestación completa, tensión máxima de 100 Kg
  • La multiestación de entrenamiento más completa. Combina la multiestación con la prensa de piernas sentada.
  • Sistema de poleas con rodamientos. Permite un ejercicio muy suave y directo.
  • Ejercicio controlado. Gracias a su exclusivo sistema de ejercicio guiado, se puede entrenar con la máxima seguridad.

Factores a tener en cuenta al comprar una máquina multifuncional


Si ya te has convencido de todas las prestaciones positivas que te ofrecen estas máquinas de ejercicios, es el momento de determinar qué factores son importantes para elegir la mejor máquina para ti. 

Peso de la máquina


Está claro que primero debes analizar qué tipo de ejercicios quieres realizar y cuántas veces a la semana. Tu nivel de exigencia será el determinante principal para saber si es preferible que optes por un producto de máximo rendimiento, por ejemplo si te dedicas al culturismo, o si debes inclinarte a elegir alguna máquina sencilla, pero completa, si, por ejemplo, buscas un trabajo de mantenimiento.

Para ello, deberás fijarte en el peso de la máquina porque si eliges una que sea ligera, podrías hacer un entrenamiento frustrante y no mejorar, tal y como pretendes. 

Espacio


Es cierto que estás herramientas destacan por la gran variedad de alternativas que te ofrecen cuando quieras ejercitarte, pero debes ser consecuente y elegir un espacio amplio para que se ajuste a sus dimensiones. Aunque hay diferentes medidas, suelen tener algo más de dos metros de alto y una profundidad de hasta 1,90 metros. Por tanto, antes de elegir el modelo adecuado, cerciórate de que encajará en el espacio habilitado para tal fin.

El ancho tiene un promedio de 1 metro, así que es la parte más fácil de la tarea. Todo esto deberás tenerlo en mente, sobre todo porque es posible que necesites un espacio extra en términos de longitud para realizar algunos de los ejercicios.

Comodidad


El confort es imprescindible para que te sientas cómodo a la hora de realizar los ejercicios. Además de mejorar tu rendimiento, aumentarás tu concentración. Te aconsejamos que le digas al profesional de la tienda donde vayas a adquirir el producto que te deje probarla para que percibas cómo te sientes. Debes estar seguro de que la forma y sus dimensiones encajan adecuadamente con la estructura de tu cuerpo.

Si eres principiante y todavía no tienes práctica, puede que te molesten las manos al usar el aparato. Para evitar este problema, te anotamos la idea de utilizar guantes específicos de musculación. 

En conclusión, la multiestación de musculación te ofrece un amplio abanico de ejercicios aislados con peso que podrás realizar en tu propio hogar. Esperamos que esta información sea útil para que te animes a entrenar cada día y adquieras la forma física deseada. 

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Última actualización el 2021-09-24 / Los precios y disponibilidad pueden ser distintos a los publicados

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